Saviterapijos mėnuo
30 dienų emocinės gerovės praktika su įsivertinimais ir asmenine apžvalga.
Self Therapy Tools
Trumpi, struktūruoti įrankiai savistabai ir kasdienei emocinei sveikatai.
30 dienų emocinės gerovės praktika su įsivertinimais ir asmenine apžvalga.
Trumpa reguliacijos seka, padedanti sulėtėti ir grįžti į dabarties momentą.
Dviejų savaičių vakaro įpročių ir poilsio refleksijų programa.
Klausimai ryšiui, poreikiams ir riboms ramiai peržiūrėti.
Selftherapytools.com
Profilis leis saugoti progresą, įsivertinimus ir mėnesio apžvalgą vienoje vietoje. Šiame prototipe duomenys dar saugomi tik šiame įrenginyje.
Šiandien
Trumpa praktika, kurią galima atlikti per kelias minutes.
Mėnesio apžvalga
Tavo mėnesio duomenys suguls čia, kai baigsi kalendorių.
Trumpas planas iš geriausiai tau tikusių temų.
Kiekviena diena atsirakina iš eilės.